令和元年、世の中は連休の真っ只中ですね。
私はいつもどおりお仕事なのですが、祝日だからか道路がいつもより空いていて、電話も少なく、時間が心もちゆっくり流れているように感じています。

今年度からは、遠方に住んでいた母を京都で引き取ることにしました。
最近感じるのは、ほんのちょっとで良いので、気持ちを切り替える時間が必要やなぁということ。

毎日生きることに必死やったりすると、知らないうちに削れてしまっていたりします。
なので、1日のうちほんの10分、深呼吸して、いろんなものをその時間だけ手放すことを意識しています。

心のシンボルツリーにしている桜の木があります。
いつかの台風で幹がふたつに割れて空洞になってしまっても、新しい枝をのばして花を咲かせてくれはる木です。
うちに帰る前は、その木にちょっと寄り道。根元に座って、ぼぉっと深呼吸しています。
じわじわ～っと、澄んだ水がしみてくるような感じがします。

みんな何かしら抱えて、いろいろあると思うんですが、時折、お気に入りの場所で深呼吸してみてくださいね。