世の中、努力が報われへんこと、理不尽なこと、たくさんあると分かっているつもりでしたが、気が付いたら、気持ちが崖っぷちやったです。
いろんなマイナスが小骨のように喉元に引っかかって、地味に存在を主張し続けるし、それに引きずられる自分も嫌やなぁ、めっちゃ息苦しいなぁと思うています。
　
若かった頃、よく言うていた言葉があります。
「どうしようもないことを考えるだけ無駄。自分の貴重な時間や思考を割くなんて、もったいない！」
　
でも今の自分にそれを言われたら、結構キツいなぁと思うんですよ。
　
自分の意思だけではどうしようもないこともあって、心身が疲れるほど、自分の想いとは裏腹に、急速に消耗させられることもあって。
傷つかないでいようと思うと、かえってドツボにハマったりして。
　
前置きが長くなりましたが、
風穴を開けたいなぁと思うてたときに、とある先生からヒントをもらいました。
　
こんなときこそ、いろんな妄想したらええねん！
その妄想が次につながったりもするし、身体は鍛えとこうな！
　
そこで…。
腐海という名の会議でいろいろ侵食されたときは、
市民プールで合計2500m泳いでみたり。

夜、ぜんぜん眠れへんときは、
「そうだ、とにかくどこか行こう。」と決意してみたり。
いざとなったら実行できるように、荷造りや片付けをしてみたり。
（昨夜は飛行機に乗ることを想定して、機内に持ち込む手荷物を作っていました。
　夫は「またやってるわ」と生温かい目で見守ったはりました。）
見知らぬ土地に行くとしたら、何してみたいやろうと、割と真剣に考えてみたり。
　
今日はその手荷物を持って、普段降りへん駅のマクドでこれを書いています。何か少し自由な気分です。
　
現状は決してまっさらにならへんけど、頭に浮かべた真っ白な画用紙に、ひたすら好き勝手に落書きすることはできます。
未来の自分にいろんな妄想の数々を渡せたらええなぁと思うてますよ。

最近は息つく暇も忘れ、日々生きるのに必死だったのですが、8月最終週の土日は完全オフにしました。
そこで実施したのは、自分自身と、部屋のメンテナンス。緊急の案件もなく、2日間清々しいくらいひきこもったことで、かなり生き返ることができましたよ。
　
　
部屋に関しては、もともとミニマリストを自負していましたが、改めて整理すると30Lのゴミ袋が一杯に…。
この半年～1年全く使っていないことに加え、思い入れがなかったものを断捨離。多くはいつか見るつもりやった資料のスクラップや雑誌、消耗品として散々着倒した衣類、もらいもののお菓子（甘くて食べきれず）、毛染めの道具（ヘナ染めをやめたので）等々…。

私にとって丁度よい私物の量は軽自動車１台分。
写真は台所用品以外の私物が入った押し入れです。布団一式と合わせて、軽自動車の後部座席に無理なく積めます。
1年間のワードロープはハンガーにつるしてあるのと、折りたたみコンテナにある冬物やインナー類のみに集約。これ以外に部屋にある私物はピアノですが、これも軽自動車に積載できます。

台所用品も冷蔵庫とスチールラックを除けば、積み込める計算をしています。
いざという時はどこかエスケープできるくらいの身軽さがあることで、train-train♪と見えない自由を感じていたい今日この頃です。

早いもので今年の8月ももう後半ですね。
ほとんど余裕がないまま、お盆も終わり、気持ちと身体はずっと連勤気分でした。ようやく今になって一息ついています。

私にとってお盆といえば、実父と義父の命日にあたります。
お盆の入りが義父、終わりが実父。
なので、この時期はふたりが連れ立って帰ってきてくれはるような気持ちでいます。

お盆が始まる頃はお寺の迎え鐘が鳴り、霊感は全くない私でも、おしょらいさんが帰ってきてくれはることを感じて、気持ちが温かくなります。迎え火を焚いたり、きゅうりの馬を作ったりはしませんが、鐘の音に「仲良う帰ってきてください」と手を合わせることが習慣です。

お盆の終わりの頃はここ数年、母の里にいるので、おしょらいさんをお送りする五山の送り火はご無沙汰です。
誰も看取ったことがなかった頃、送り火は私にとって、夏の最後を演出するような一大行事でした。
でも今は送り火を見ると、こちら側で一緒にいられないことが沁みて、じわっとしたものを飲み込むようになりました。

母の里に帰省する期間は限られているので、あれこれと用事に追われ慌ただしくなりがちです。
でも、8月16日は買い物帰りの黄昏時、父が好きだった岬が見える砂浜で車を停めました。

風は凪いでいて、めずらしく海面が鏡のようでした。そこにできたのが一本の光の道。
ねぇ、父さん、できるだけゆっくり行ってね。
私は変わらず頑張るから、向こうから母さんの見守りをよろしゅうね。
お義父さんのほうは京都の送り火で行かはるから。
またお酒でも酌み交わしておいてくださいな。

心の中でつぶやきながら、光の道に手を合わせていました。

とんでもなくひどいアトピー肌だったのが2016年10～12月。先輩いち押しの超敏感肌用コスメを翌年4月後半には全て使い切り、もっと購入しやすいものに切り替えました。

下記が現在使っている基礎化粧品とメイク用品すべてです。
ドラッグストアもしくはネットで簡単で調達できます。

（ネットで注文）
・保湿剤
このコスパで老若男女問わず使えます。アトピー真っ只中の時代に知っておくべきでした。
・プロペト
リップ代わりに。その他乾燥がきつい部分、ひび割れ・アカギレに。

（ドラッグストアで調達）
・全身用泡シャンプー
・アイブロウ
※シャンプーとリンス、ファンデーションやめました。日焼け止めは今ある分を使い切ったら再検討です。

年間計￥8810⇒￥734/月になりました。（※保湿剤は3本、全身シャンプーは4袋で計算。プロペトは1本買うと2~３年もつので、単価はもう少し下がります。）
肌はとてもきれいになったと言わないまでも、素肌でも（自分が）許せる範囲を保っています。
アトピー全盛期、確かに超敏感肌専用のコスメには助けてもらったのですが、費用も結構かかりました。回復した今だから言えることなんでしょうが、まずは深呼吸して、このミニマム処方を試すのもありだったかもしれませんね。