必須やと思ってたけど、やめて全然問題なかったもの

お久しぶりです。今井うさです。
こんなに不定期にもかかわらず、見てくださっている方、温かなコメントやメールをくださった方、本当にありがとうございます。

ここ半年は1ヶ月が1週間のようで、ピーク時の仕事時間は1日12~15時間、徹夜も時々。(我が家はお互い仕事中心なので苦にはなりませんでしたが)

なので面倒くさがりで大雑把な私が更に輪をかけて、ほかしていったもんがあります。久々の更新はそのあれやこれやを書いていきたいと思います。

◆常勤の仕事とお給料
我が家はふたり暮らし。月々7~8万あれば生きていけます。
身に過ぎた贅沢をしなければ、老後もぼちぼち暮らしていけるでしょう。
ほな、常勤でなくてもええやんと思い、この4月から非常勤×3ヶ所で働いています。
お給料より、自身のスキルを磨くことを選びました。
健康で文化的な時間も、少しずつ取り戻しつつありますよ。

◆家計簿
もともと付けてへんのですが、支出のみExcelで一応管理(把握?)していました。
が、もうそれすら面倒くさくなり…。

要は生活費が月7万円以内やったら何でもええやんと思い、2つだけ守れればよしとしました。
 『スマホ料金は、1,000円まで』
 『食費(おやつ込)は、3,000円/週まで』

上記は注意しないと変動する可能性が一番あるものです。
それ以外の支出は固定といってもよく、ほぼ見ずに今に至ります。

◆アトピー用化粧品
アトピーがひど過ぎた時に使っていた化粧品たち。
多くは定期購入品だったり、美容師さん経由で取り寄せる必要がありました。

・定期購入品…受け取る暇がなく、日時変更するのも面倒で解約。
・お取り寄せ…後回しにしているうちに使い切って終了。

今は年齢的なアラは隠せへんけど、ひどくもない状態に。
「現状維持可能」なレシピに落ち着き、年間17,850円、1,486円/月に落ち着きました。(当時に比べて、マイナス4,299円/月)

◆私服
仕事柄、家でも「仕事着」でいることが圧倒的に増えました。
メインの職場では好きなスクラブで良いので、気に入ったものを6着購入。
うち3着を私服にしてお気に入りのズボンやパーカーと組み合わせています。

私服らしい私服、プライベート用に必要だと思っていましたが、ここ1年は全く必要なく…。Tシャツ2枚、ワンピース1枚、ジャケット/スカート2枚ずつ(夏/冬用)以外は断捨離しました。

その他はまた、思いついたらUPしていきますね。
それぞれの詳細については、また後日に。。。
これからもよろしくお願いいたします!

出前講座な一日。

今日は、ある地区のサロンへおじゃまして、在宅医療やACP(アドバンスケアプランニング)にかかわる出前講座をしてきました。

雨でしたがドライブがてら愉しんで行くつもりで、社用車のエンジンをかけたところ…かからず!
前日にバッテリ点検しておかへんかった自分を思い切りしばき倒してやりたい!!
と思いつつ、タクシーをコールするも雨でつかまらず…!
結局、主催者のかたに送迎してもらう始末となりました。

すでに汗びっしょりでしたが、サロンの役員さん手作りの昼食を参加者の方々と一緒に食べ、出前講座開始。
小一時間しゃべった後は、希望者の方に、持参した血圧計やパルスオキシメーターで簡易バイタルチェックを実施しています。
出前講座は皆さんの反応が直接伝わってくるのが、面白いところでもあり、こわいところでもあります。
(何度か経験しても、前日の晩は緊張でほぼ眠れていません。)

話の中には、がんで亡くなった父や舅、祖父、認知症だった祖母も登場させます。
最期に遺してくれはった命の様子を、活きたものにできたら…と毎回思います。

机の前にいては見えない表情や、聴こえてこない声、
医療者に言いたくても言えないこと…。
現場からたくさん持ち帰って、ソーシャルワーカーな看護師として、地域を支えたいと強く思う今日この頃です。

11月は人前でしゃべるのが続き、毎週生きた心地がしてへんかったのですが、ようやく今日で一段落。
久しぶりに枕を高くして、お酒が飲めそうです☆

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おみやげにと持たせてくれはった、手作りサツマイモごはん♪
隣の芋は「宇宙いも」というそうで、参加者の方がわざわざ自宅に戻って、持って来てくれはりました。後ろは出前講座の物品たちです。

いつか見た空のお話。


今朝の空、一面にうろこ雲が広がっていて目を見張りました。
電車の時間がせまっているのに、夢中で撮りました。
写真は空のほんの一部で、伝えきれへんのがもどかしいのですが…。

思わず撮ったのには理由があります。
うろこ雲というと、ある患者さんのことを思い出すからです。

5年程前に訪問していたSさん。
ケアが全て終わったら、一足先に、電動車いすで窓際に行ったはるSさんの隣に行って、車いすのアームレストに自分の両手と顎をもたせかけた状態で、ぼぉっと空を眺めるのがいつの間にか習慣になっていました。
ほとんどしゃべらず、ふたりで空を眺めるだけ。
時間にすると、ほんの2~3分程度だったと思います。

ある日、「ねぇ、見てみてーっ!すごいうろこ雲!」
指ささはった先には、うろこ雲が本当にいっぱい広がった空がありました。
「すごいねぇ!」「ほんまやねぇ!」その日はいつになく、何度も言いながら見とれていました。

車いすの横で見た、うろこ雲がきらきらとちりばめられた空。
瞬きすら惜しいように、目を見開いてはった、Sさんの横顔。

今日のうろこ雲も太陽の光を受けて、空が一面、きらきらしていました。
いつか見た空とオーバーラップさせると、今もSさんが隣にいてくれたはるような、気がしています。

ご無沙汰しています。

こんばんは、今井うさです。
9月、10月とまるまる空いてしまい、かなり久しぶりの投稿になってしまいました。
生存確認のメールをくれはった読者の方、ほんまにほんまにおそれいります。

毎日が綱渡りみたいな感じですが、ちゃんと生きておりますよ!
深夜食堂、深夜の酒盛りも営業しています☆

秋からは土日の勤務も多く、まともな休みがないまま今に至ります。
(9月末、体力切れ+高熱で寝込んだ日だけ1日休みました)
自分でオフの日を決めてかからないと、2~3ヶ月、余裕で休みがなくなるので、どこかでえいやっと休まなあかんですね。

4月に2足のわらじを履くと言うとりましたが、現在、試行的に3~4足履いています。
本業が、医療と介護に関わるお仕事(主にデスクワーク)。
副業が、現場のお仕事(往診補助と訪問看護)、家での内職(医療ライターのお仕事)。
来年の4月からは、本業を3.5日/wに減らして、訪問看護を2.5日/w、ライター業務を週1本程度にするつもりでいます。

本業のほう、1週間フル稼働してもめっちゃ忙しいんですが、それでも副業をやめへんのは自分のスキル磨きのためです。
未来の自分を作るのは、今の自分しかないですからねぇ。

10年後に後悔しないために、いつ踏ん張るの、今でしょう!
そう言い聞かせつつ、疲労で雑巾状態な時もぼちぼちやり過ごしつつ、うちでは「死なへんかったら良し」として暮らしています。
急に寒くなって、私は早くも腹巻をひそかに仕込んでますが、身体には気ぃつけていきましょうね~。

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最近のかばんの中身。
往診+訪問看護グッズに加えて、書類やその他必需品も入れているので、めっちゃ重たいです。(猫3匹ぐらい余裕で入ってるんちゃう?と言われました)この状態のままリュックで背負いたいなぁと思いながら、時折、腕の筋トレに利用しながら持ち歩いています。

近況です。

京都では送り火も終わり、暑さは続くものの夏も終盤になりました。
8月はイレギュラーな仕事もあってお盆まで休みなし、お盆は田舎に帰省して母のケアや父の法要…思えば、前回の大人の社会見学をした休日は思い切り貴重でした。
いま、新幹線の車窓で、束の間の瀬戸内海を見ながら遠い目になっています。

皆さんはどんなお盆だったでしょうか。私はざっくりとこんな感じでしたよ。
8/12:母の毛染め1回目、家の片付け
8/13:母の毛染め2回目とカット、畑の草ぬき1回目
8/14:畑の草ぬき2回目、法要の準備
8/15:法要の準備、家の片付け、応援部隊(伯母)が到着
8/16:父の三回忌の法要と納骨
8/17:伯母にバトンタッチして帰京

日中は雑多な用事で、昼休憩以外は何かしらバタバタ。
晩は、21:30~22:30までメールチェック、22:30~0:30まで仮眠、0:30~3:00前まで夫と長電話、3:00~5:00まで仕事、5:00~7:30まで就寝。

わたし的には7/29から8/11までの勤務と合わせて、20連勤を無事こなした感じで安堵しています。
この1週間はノンアルコールやったんで、京都に帰って夫と晩酌するのが愉しみです☆
落ち着いたら、ぼちぼち記事をUPしていきますね!